EL BOTÀNIC ARA

ÉS HIVERN AL JARDÍ

APROFITANT LES HORES DE LLUM

GABINET DE CULTURA I COMUNICACIÓ

Responsable: Eva Pastor
Tècnic: Elisa Caballer

Telf. 96 315 68 06/24
Fax. 96 315 68 26
cicbotanic@uv.es
eva.pastor@uv.es
elisa.caballer@uv.es

Informació i matrícula en activitats culturals: Anaïs Gómez

Telf. 96 315 68 16
cicbotanic@uv.es 

Horari d'atenció telefònica: de dilluns a divendres de 9 a 14h

Fora d'aquest horari pots cridar a la recepció del Botànic: 963156800

ALTRES ANYS
2019

| NOTÍCIES
IOGA PER A MENUTS

CONNECTA'LS AMB LA NATURA! 

Exercici saludable, pau, connexió amb la natura i enfortiment del vincle amb la família. Eixa és la proposta que ens ofereix el cicle Ioga per a menuts al Botànic en aquesta nova edició en què xiquets i xiquetes tenen una bona oportunitat per practicar esport en un entorn verd i amb professorat especialitzat.

Ana Sánchez i Carmen Martín, monitores de ioga especialistes en edat infantil, treballen a partir del joc, la música o els contes, entre altres, amb l’objectiu que els més xicotets s’inicien en el ioga sense adonar-sen. Així, encara que s’aporta un ritme mogut a l’inici de les classes per a que siga divertit, es va desenvolupant de manera que s’assoleix progressivament la quietud.

L’objectiu de l’activitat és fomentar la flexibilitat corporal, mental i sentimental, i potenciar el vincle amb els arbres i les plantes del Jardí. Les postures del ioga s’inspiren en els elements de la natura. Practicar-lo en un context com el Botànic permet, segons ens comenten les monitores, apropar-se al món natural des d’un enfoc positiu i aplicant un dels seus principals principis: el respecte per l’entorn, des del paisatge fins als ocells i els gats que habiten el Jardí.

A més a més, les classes per a menuts es combinen amb sessions per a gaudir en família en què els adults se sumen a la pràctica. En aquest cas, a més de tot l’anterior, es fomenta la trobada familiar en un ambient distés, relaxat i diferent a l’habitual.

D’entre els beneficis que obtindran els participants, podem destacar la millora de la concentració, la respiració i la relaxació, així com la coordinació i la correcció de la postura corporal.  Es redueix les desviacions i ajuda a proporcionar una estat d’ànim més seré a grans i menuts.

Les sessions sempre són diumenge pel matí i tindran lloc des del 23 d’octubre fins al 28 de maig a l’Umbracle del Jardí. La matrícula a cada sessió és independent.


MÉS INFORMACIÓ: Gabinet de Cultura i comunicació, tel. 963156816

 

PROGRAMACIÓ COMPLETA

23 OCTUBRE - sessió de tardor i en família. Primer dia de matrícula: 10 octubre.       

6 NOVEMBRE - sessió infantil. Primer dia de matrícula: 24 octubre         

20 NOVEMBRE - sessió infantil. Primer dia matrícula: 7 novembre

11 DESEMBRE - sessió en família. Primer dia de matrícula: 28 novembre       

15 GENER - sessió infantil     

5 FEBRER - sessió d’hivern i en família                              

19 FEBRER - sessió infantil   

5 MARÇ- sessió en família  

2 ABRIL - sessió infantil    

30 ABRIL - sessió de primavera i en família           

7 MAIG - sessió infantil     

28 MAIG - sessió en família

DESCARREGA ACÍ EL PROGRAMA